Individualno nutricionističko savjetovanje
Ako se boriš s hormonalnim disbalansom, endometriozom, Hashimotom, umorom, PMS-om, probavnim smetnjama ili težinom koja se ne može regulirati – NutriBalance je individualni nutricionistički rad koji ide dublje od “što jesti”.
Možda si se prepoznala
Ako:
-
jedeš “zdravo”, ali se ne osjećaš dobro
-
kilaža ne reagira ili stalno oscilira
-
imaš bolne cikluse, PMS, umor ili nadutost
-
imaš dijagnozu (endo, Hashimoto) ili samo osjećaš da nešto nije u redu
-
probala si planove, dijete i savjete koji nisu trajali
Nije problem u tebi, nego u tome što tvoje tijelo treba individualan pristup.
ŠTO JE INDIVIDUALNO SAVJETOVANJE?
Individualno online savjetovanje osmišljeno je kao prvi korak za žene koje žele razumjeti svoje simptome i dobiti jasne, personalizirane smjernice bez ulaska u dugoročni program.
Ovo nije:
– generički plan prehrane
– brza dijeta
– „jedna preporuka za sve“
Ovo je:
+ strukturirani razgovor
+ analiza tvog stanja
+ jasne smjernice
+ podrška nakon savjetovanja
Kako izgleda proces?
1
Ispunjavanje inicijalnog upitnika
Sve što mi ispričaš vodi me prema jasnijem razumijevanju tvoje stvarnosti.
2
Ispunjavanje dnevnika prehrane (7 dana)
Tvoj tanjur kroz tjedan bez filtera i srama. Gledam tvoje navike, obrasce i male signale koji puno govore kako tvoje tijelo komunicira s hranom.
3
90-minutno online video savjetovanje
Kroz video poziv ćemo detaljno proći kroz sve što je potrebno kako bi što kvalitetnije prostigli tvoj cilj.
4
Izrada personaliziranih smjernica za prehranu
Zaboravi univerzalne jelovnike! Ovo su tvoje smjernice prema tvojim potrebama i ciljevima.
5
Izrada personaliziranih smjernica za suplementaciju
Ako suplementi imaju smisla, dobit ćeš jasnu i konkretnu preporuku, u pravom obliku i dozi.
(uz popuste na određene suplemente)
6
21 dan podrška nutricionistice nakon savjetovanja
Nisi sama nakon što dobiješ smjernice – tu sam kad zatrebaš odgovor, motivaciju ili potvrdu da ideš u dobrom smjeru. 21 dan sam tu ako imaš bilo kakvo pitanje, svoj odgovor ti šaljem radnim danom u roku najčešće do 24h.
